Quando uma mulher se torna mãe, o mundo inteiro parece voltar sua atenção para o bebê. As visitas chegam com presentes para o recém-nascido, os conselhos são sobre amamentação, sono do bebê, cólica… Mas, e a mãe? Quem está olhando para ela?
A verdade é que muitas mulheres se tornam invisíveis na maternidade. Seus corpos, suas emoções, seus medos e suas dores – físicas e emocionais – acabam deixados de lado. Mas isso precisa mudar. Cuidar da saúde das mães é essencial. Para elas, para seus filhos e para todos ao redor.
Saúde Física: a base do bem-estar
Durante a gestação e no pós-parto, o corpo da mulher passa por inúmeras transformações. Por isso, é fundamental manter os exames de rotina em dia, como os de sangue, urina, tireoide, glicemia e hormonais. Eles ajudam a prevenir e detectar condições como anemia, diabetes gestacional, alterações hormonais e deficiências nutricionais – todas muito comuns nesse período.
Além disso, exames ginecológicos e de imagem, como o Papanicolau e a ultrassonografia mamária, não podem ser esquecidos, mesmo após o parto. A correria com o bebê pode fazer com que a mãe se negligencie, mas sua saúde importa – e muito.
Segundo o Ministério da Saúde, muitas complicações maternas poderiam ser evitadas com um acompanhamento adequado antes, durante e após a gestação. A realização de exames de rotina é uma forma concreta de autocuidado – e um gesto de amor-próprio que merece espaço.
Saúde mental: o que ninguém vê, mas dói
A saúde mental também precisa de atenção. Muita atenção. Um estudo da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostrou que cerca de 25% das mulheres no Brasil sofrem com sintomas de depressão pós-parto. Em alguns contextos, esse número pode ser ainda maior. Durante a pandemia, por exemplo, quase 40% das mães puérperas apresentaram sintomas depressivos, segundo pesquisa publicada na Revista Galileu.
E não estamos falando só de depressão. Ansiedade, culpa, exaustão extrema, sensação de solidão… tudo isso também faz parte do universo emocional da maternidade, principalmente quando não há uma rede de apoio por perto.
O mais triste é que muitas mães sentem que não têm “direito” de falar sobre isso. Afinal, “deveriam estar felizes, não é mesmo?”. Só que ninguém pode cuidar de um bebê (ou de uma família inteira) com o coração em pedaços. Falar sobre saúde mental materna é urgente e necessário.
Um convite ao cuidado
Cuidar da saúde, fazer exames, pedir ajuda, reconhecer os próprios limites – tudo isso faz parte do que chamamos de autocuidado real. Não é sobre luxo ou egoísmo. É sobre preservar sua energia para continuar sendo tudo o que você já é: mãe, mulher, profissional, cuidadora, parceira, amiga…
E o mais bonito é que, ao cuidar de si, a mãe também está cuidando de seus filhos. Estudos mostram que crianças cujas mães têm saúde física e emocional equilibrada apresentam melhor desenvolvimento cognitivo, emocional e social. Quando a mãe está bem, tudo à sua volta floresce.
No Laboratório Cevallos, sua saúde é prioridade
Aqui no Laboratório Cevallos, entendemos as múltiplas jornadas que uma mãe enfrenta todos os dias. Por isso, oferecemos um atendimento humanizado e completo, para que você possa realizar seus exames com conforto, segurança e confiança.
Agende seus exames preventivos, hormonais ou de rotina. Esteja atenta aos sinais do seu corpo e da sua mente. Você merece esse cuidado.
Cuidar de você é o primeiro passo para cuidar de todos ao seu redor.
Você não está sozinha – e não precisa estar invisível.
Cevallos Análises Clínicas